Lo bueno de tener un mal día

Lo bueno de tener un mal día

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.

Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel González nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.

Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

El aprendiz de brujo

El aprendiz de brujo

Manual de ejercicios prácticos de Programación Neurolingüística (PNL). El libro tiene su origen en una serie de seminarios destinados a transmitir el conocimiento de la PNL, tal como la comprendían y usaban sus fundadores y los practicantes de la primera generación, a personas deseosas de desarrollar una práctica vital más comunicativa, creadora y productiva.

La Programación Neurolingüística (PNL) ofrece numerosas y distintas estrategias de aprendizaje, concebidas especialmente para alcanzar ciertos objetivos y para enfrentarse a determiandas estructuras problemáticas.

Con este sistema, los individuos pueden adquirir capacidades que nunca habían considerado que podían estar a su alcance.

Si lo deseamos, podemos también modificar nuestras estructuras emocionales, cambiar conductas arraigadas o superar actitudes negativas.

Te quiero, luego insisto

Te quiero, luego insisto

¿Se puede perdonar una infidelidad? ¿Qué pasa en la intimidad de la pareja cuando llegan los hijos? ¿Es la familia política tu peor enemigo? ¿Y si su amante se llama «internet»?
Pilar Cebrián es psicóloga especializada en terapia de parejas, de la generación 3.0. Por su consulta desfilan los problemas más habituales de nuestro tiempo generados por crisis de pareja.
Su máxima es: si hay amor hay solución. Y también que, antes de tirar la toalla, hay que darse una segunda oportunidad. Te quiero, luego insisto aborda justamente todos estos conflictos sentimentales y la manera de resolverlos desde un punto de vista práctico. Con un estilo directo y desenfadado, este es un libro de autoayuda que plantea soluciones para resolver los conflictos que la convivencia en estos tiempos está generando.

Mi jardín secreto

Mi jardín secreto

Todas las fantasias sexuales de las mujeres contadas por ellas mismas sin inhibiciones.
Nancy Friday presenta en este libro los testimonios de más de 150 mujeres seleccionadas entre otras muchas con las que se entrevistó o mantuvo correspondencia.
Confesiones en las que esas mujeres exponen de forma absolutamente desinhibida sus fantasías sexuales más secretas. Partiendo de esa base documental, la polémica autora norteamericana intenta profundizar en una faceta del mundo femenino que a menudo se ha mantenido oculta por pudor, por miedo o por la imposición social de adoptar actitudes hipócritas ante el sexo.
Con Mi jardín secreto, Nancy Friday abre la posibilidad de liberar toda la energía sexual de la imaginación no sólo a las mujeres cuyas fantasías se ven plasmadas en el libro, sino también a quien aborda su lectura.

Ni felices ni para siempre: Una nueva forma de entender las relaciones de pareja

Ni felices ni para siempre: Una nueva forma de entender las relaciones de pareja

La finalidad de la pareja es aprender a transformarse juntos, creciendo mucho más de lo que uno puede hacerlo por separado.

No existe ninguna otra actividad que se inicie con tantas expectativas y esperanzas y que fracase tan a menudo como la relación de pareja. De hecho, es increíble lo mucho que dos personas que dicen quererse pueden llegar a herirse y destruirse en el nombre del amor. Ha llegado la hora de afrontar una verdad muy incómoda: que el molde de pareja convencional ha quedado desfasado. Prueba de ello es la epidemia de separaciones y divorcios.

El amor no se termina cuando dos personas se casan, sino cuando dejan de comportarse como novios. Es una cuestión de cambiar de actitud. Para ello, cada miembro de la pareja ha de aprender a ser feliz por sí mismo. El gran reto que tienen las parejas contemporáneas consiste en atreverse a crear un nuevo acuerdo que honre la singularidad de cada ser humano. Y en el que la libertad y el amor florezcan hasta manifestar su máxima expresión.

«La función de tu pareja no es hacerte feliz, sino hacerte consciente.»

Tantra urbano:Sexo sagrado para el siglo XXI.

Tantra urbano:Sexo sagrado para el siglo XXI.

Si crees que la felicidad sexual y espiritual no es compatible con los ritmos frenéticos del mundo actual, no has experimentado el tantra urbano. La aclamada educadora sexual Barbara Carrellas mezcla sabiduría erótica y sabiduría espiritual para conseguir una actualización radical de la antigua práctica del tantra. Los exploradores sexuales modernos que deseen superar su límite encontrarán técnicas fáciles de seguir para experimentar estados orgásmicos expandidos y juegos en solitario y en pareja (así como prácticas más aventureras). Esta sorprendente guía revela deliciosos mundos de éxtasis disponibles para todos, e incluye prácticas de veinte minutos, sexo adaptado a todas las identidades y cuerpos, así como bdsm tántrico. Sea cual sea tu género, orientación sexual o gusto erótico, Tantra urbano expandirá tus nociones sobre el placer y te impulsará a nuevas cotas de intimidad y satisfacción sexual.
«Tantra urbano ofrece una celebración atrevida, deliciosa, profunda, valiente y totalmente mágica que te enseñará a bailar al ritmo del universo. Barbara Carrellas ha escrito el libro de instrucciones definitivo que une el sexo con la espiritualidad, la curación con la filosofía y la fuerza animadora del cosmos con todos y cada uno de nosotros. Si quieres vivir tu vida sexual a escala galáctica, ¡tienes que leer este libro!

Mindfulness para dummies

Mindfulness para dummies

Hay muchas definiciones de Mindfulness pero podríamos decir que es la conciencia plena de tu estado presente, tus pensamientos y sentimientos, y uno de los métodos para alcanzarla es la meditación. Gracias al Mindfulness puedes reducir el stress y el dolor, superar la depresión, la ansiedad y todo tipo de adicciones así como combatir la fatiga y liberar tu mente de distracciones. Este libro te ofrece una introducción al Mindfulness, así como las claves para entender cómo utilizarla de forma rápida y fácil para curar la mente y el cuerpo pero también para otras actividades como por ejemplo el fomento de la creatividad. También te ayudara a establecer tu propia rutina diaria.

Ejercicios de mindfulnes para dummie

Ejercicios de mindfulnes para dummie

Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness.
El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientos negativos, de distracción y de juicio, y lograr una mayor felicidad y satisfacción en la vida.
Practica ejercicios de mindfulness y ayúdate a superar el estrés, la ansiedad o la depresión y a recuperar el equilibrio en tu vida personal.

Vencer el estrés con mindfulness

Vencer el estrés con mindfulness

¿El estrés se ha adueñado de tu vida? Libérate de él con este sencillo programa de 8 semanas.
Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional, en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.

Del ataúd a la cometa: Las personas felices no nacemos, nos hacemos.

Del ataúd a la cometa: Las personas felices no nacemos, nos hacemos.

Con esfuerzo, con tesón, entrenando con ganas e ilusión vamos consiguiendo encontrar esas anclas que nos ayuden a mejorar. A descubrir esas pequeñas cosas que nos permiten disfrutar en la vida. Porque la felicidad no es un acto concreto. La felicidad es un estilo de vida, es una forma de afrontar el hoy y el mañana, de relacionarse con los demás, de sentir curiosidad por aprender… Toda la historia de la humanidad está plagada de hombres y mujeres buscando la felicidad, buscando el equilibrio. Un equilibro que representa mediante la figura de una cometa, libre y capaz de volar. Un cometa que te aleja de una vida sin equilibrio y sin una misión. Parece que corren tiempos duros y que estamos inmersos en una enorme crisis de valores y principios. Pero esto lleva pasando siempre. Sólo hay que leer las descripciones que Sócrates, o Séneca hacen de su época para darse cuenta de que el mundo está en crisis permanente. En estas páginas aprenderás, o es mi intención enseñarte, que eso da igual. Este es el mundo que nos ha tocado vivir. Y es el mejor que nos podría haber tocado. Es el mejor porque es el único, y eso ya es de por sí una razón poderosa. Puedes seguir quejándote. O atar fuerte tus botas y empezar a caminar. Tagore decía: “si de noche lloráis por el sol, no podréis ver las estrellas”. Si pensabas encontrarte el típico libro blandito de sonrisas y amores te has equivocado. Devuélvelo a la librería. Si piensas que este es el libro que habla de poner en tu carpeta de trabajo los Cheques del Banco del Universo que se convertirán en cheques de verdad que llegarán a tu buzón de correos con sólo desearlos fuertemente te has equivocado de portada. Creo que fue Rubinstein el que decía “nadie puede reír si no ha llorado antes”

Cuenta contigo

Cuenta contigo

Patricia Ramírez nos ofrece 20 propuestas para dejar de depender de los demás, tomar las riendas de nuestra propia vida y alcanzar así nuestros objetivos personales, profesionales y deportivos. Porque las soluciones a los propios problemas están mucho más cerca de lo que pensábamos: en nuestro propio interior.

Mapas mentales- acelera tu creatividad

Mapas mentales- acelera tu creatividad

Esta es la herramienta de los genios
Aprende lo más elemental de los Mapas Mentales
Te presento el método revolucionario para capturar ideas sobre el papel, tablet o PC, que acelerará tu aprendizaje, retención y creatividad. La herramienta de la mente más poderosa que he conocido y que desatará tu productividad. Aprende cómo avanzar con el pensamiento inteligente.
La genialidad no es genética es una manera de pensar
Los mapas mentales activan la creatividad infinita y latente en cualquier persona. Si todos los niños fueran instruidos sobre los mapas mentales en la escuela, el mundo estaría lleno de personas exitosas, talentosas y creativas. En este ebook la herramienta que cambio la vida profesional de autor y que le condujo a un éxito profesional inesperado y nunca imaginado. Su testimonio real es espectacular.
Ordenar los pensamientos es complicado
Cuando tenemos ideas, estas se enmarañan en nuestra mente sin orden y muchas quedan en el olvido o no se relacionan con otras ideas para poder dar lugar a algo creativo y novedoso. Las personas somos visuales, necesitamos `ver` para entender… lo malo es que los pensamientos son invisibles, inmateriales, inasibles. Necesitamos una herramienta sencilla que nos permita `ver` lo que pensamos, ordenarlo y conectarlo con otros conceptos. ¿Pero existe esa herramienta mágica? Sí, existe, sigue leyendo…
Desde la década de los 60´ Tony Buzan recuperó esta idea y la desarrolló hasta convertir la técnica de los MM en una herramienta indispensable en las compañías y negocios, y también en las vidas privadas de las personas.

Sabiduría financiera

Sabiduría financiera

El autor es conocido por combinar la economía con la consciencia y ofrecer una visión que va más allá de lo mundano para adentrarse en la espiritualidad. Como experto en educación financiera, defiende la necesidad de iluminar todos los asuntos de la vida, incluido los del dinero.
La “sabiduría financiera” es el nuevo paradigma en el “economía consciente”, y engloba: valores, principios, integridad, ética, emociones, espiritualidad, y por supuesto, compasión y bondad. Te conduce, más allá de la “libertad financiera” con ingresos pasivos, a un estado de certeza económica con un negocio sabio que se nutre de la inteligencia del Cosmos.
Una persona “sabia financieramente” utiliza su conocimiento y experiencia con bondad, lo que le permite tomar mejores decisiones y ser siempre optimista al margen de los resultados que obtenga.
En este libro adéntrate en:
•Minimalismo financiero
•El origen de la riqueza
•La economía de ayudar
•Tu máquina de hacer dinero
•Hábitos de riqueza
•La ambición iluminada
•Negocios sabios
Si has leído otros libros del autor, aquí reconocerás 35 perlas de sabiduría que resumen la visión del autor, desarrollada en anteriores libros, acerca de la prosperidad y la riqueza.

Cumplir 40 a los 60

Cumplir 40 a los 60

¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad? Descubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación. Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y energía, atrasó su reloj biológico un par de décadas y se libró del sufrimiento del dolor de cabeza crónico.Con la lectura de este libro te adentrarás en las tendencias wellness y ageless, y te preguntarás por qué nadie te explicó antes todo lo que este libro te revelará.

El placer de meditar

El placer de meditar

Somos mucho más de lo que pensamos y meditar es una manera de vivir que nos acerca a descubrirlo. El placer de meditar nos enseña a vivir con más atención.
La fe en uno mismo, el privilegio de amar, la insatisfacción del deseo, las relaciones difíciles y la impaciencia cotidiana, nos recuerdan que la felicidad está ya en nuestro interior y sólo necesitamos deshacernos de los estados mentales que nos impiden reconocerla.

Domina tu mente

Domina tu mente

¿Sabías que constantemente estás siendo manipulado y ni siquiera te enteras? ¿Y que cuando tomas una decisión no consideras la información relevante, sino sólo la información que confirma tus creencias? ¿Te gustaría aumentar tu inteligencia?
Advertencia: Este es un libro práctico enfocado en la acción para el desarrollo de tu inteligencia y tu habilidad de pensamiento crítico para tomar decisiones. No se trata de un relato abstracto sobre el pensamiento y te aseguro que después de su lectura no serás la misma persona que está leyendo estas palabras.
Eres lo que crees. Todo lo que haces, cómo te sientes o lo que quieres, está determinado por tus creencias. A medida que evolucionamos como seres humanos, aprendimos a transmitir información y creencias por medio del lenguaje, y a raíz de esto, muchas de las creencias que tienes en este momento no están basadas en información objetiva ni en experiencias personales, sino en información transmitida por otras personas.
Lo peor que le puedes hacer a tu mente es aceptar información y creencias como verdaderas sin analizar su veracidad.
Con las herramientas y estrategias de pensamiento crítico que te enseñaré en este libro, aprenderás a no ser engañado por técnicas de argumentación astuta, a ser justo de mente, a trabajar para entender y apreciar los puntos de vista de los demás, a analizar los argumentos con los que no necesariamente estás de acuerdo y a cambiar tus puntos de vistas cuando te enfrentes a un mejor razonamiento.
Tengo la esperanza de que con la lectura de este libro obtengas las herramientas necesarias para desarrollarte como un pensador altamente cualificado capaz de exponer a los maestros de los juegos intelectuales y la manipulación.
Te ayudaré a mejorar la calidad de tu pensamiento, a tomar mejores decisiones, a desarrollar tu inteligencia y a comprender la forma en que otras personas están influenciando tu propio pensamiento.
Si de una forma u otra este libro llegó a tus manos (o a tu Kindle), es porque llegó el momento de que descubras el poder que tienes en tu vida. Eres capaz de lograr mayores objetivos, puedes ser un mejor tomador de decisiones, puedes volverte menos susceptible a la manipulación, puedes vivir una vida más satisfactoria, más feliz y más segura.
La elección es tuya: Puedes cerrar esta página ahora y nada pasará, o puedes elegir leer este libro para abrirte a una nueva dimensión de tu propio pensamiento.

39 técnicas de Pnl

39 técnicas de Pnl

Imagine que cuenta con la capacidad de reprogramar su mente antes y después de cada experiencia con la finalidad de superar sus miedos, resolver conflictos internos y lograr sus objetivos… ¿Puede imaginar lo que podría lograr en su vida?
A través del libro que tiene en sus manos le entregaré las 39 mejores técnicas de PNL que he utilizado con éxito a lo largo de mi vida. Estos patrones y técnicas de PNL le servirán para ampliar su repertorio y para construir confianza. Los puede aplicar fácilmente en usted mismo o probarlos con otras personas. Cada una de estas herramientas tiene el potencial de cambiar radicalmente los resultados que está obteniendo en su vida.
Este es un libro conciso y paso a paso enfocado en enseñarle la lógica de cada patrón. Cuando elija un patrón para trabajar, simplemente siga los pasos cuidadosamente y asegúrese de comprender el proceso para aplicarlo cada vez que lo necesite.
Algunas de las técnicas que aprenderá le servirán para:
Cambiar la percepción de determinadas situaciones
Inducir estados mentales en usted o en otra persona
Cambiar de creencias
Resolver conflictos internos
Cambiar su historia personal
Curar fobias
Motivarse
Perdonar
Y mucho más…
Piense en el poder que tendrá cuando finalmente tenga las herramientas para reprogramar su cerebro y así lograr todos sus objetivos personales y profesionales.

Falacias lógicas

Falacias lógicas

Las 59 falacias lógicas más poderosas con ejemplos y descripciones simples de comprender: Aprende a ganar tus argumentos mediante el uso y abuso de la lógica.

Los argumentos están en todas partes. Enciende el televisor y sin duda te encontrarás con algún político dando una perorata acerca de por qué debes votar por él. Comienzas a ver los comerciales y un anuncio te promete que si utilizas aquel desodorante las mujeres caerán a tus pies. Apagas el televisor para cenar con tu familia y sin duda alguien comenzará a decirte por qué su opinión es la correcta y la tuya la incorrecta.

Tal vez ya seas consciente del poder de la argumentación, y simplemente deseas evitar ser engañado por alguien con mayor manejo de la lógica. En este libro encontrarás una larga lista de ejemplos reales de usos y abusos de la lógica. Todo el mundo, desde nuestros parientes hasta nuestros compañeros de trabajo, tiene un gran interés en convencernos de teorías que pueden ser falsas, o que van en contra de nuestros propios intereses ¿Cómo vas a ser capaz de mantener a estas personas a raya si no eres capaz de darte cuenta de que estás siendo engañado?

Aprender las reglas y las tácticas de la argumentación es una habilidad esencial de la vida, como aprender a escribir y leer. Es cierto, hasta ahora has podido sobrevivir sin ser un maestro de la argumentación, pero si lo fueras tu vida probablemente mejoraría sustancialmente.

Aunque es imposible establecer reglas claras sobre cómo refutar a cada argumento que enfrentes, la lectura de este libro te dirá qué falacias debes buscar y te proporcionará consejos útiles para contrarrestar los argumentos de tu oponente.

En “Falacias lógicas: Aprende a ganar cada argumento mediante el uso y abuso de la lógica” encontrarás las 59 falacias más comunes y poderosas explicadas de manera sencilla y con ejemplos.

El dominio de esta habilidad puede tomar tiempo y esfuerzo, pero el libro que estás sosteniendo en tus manos es sin lugar a dudas el mejor lugar posible para comenzar. Con cada página que leas de este libro mejorará considerablemente tu razonamiento y la forma en que tomas decisiones.

Memoriza como Sherlock Holmes

Memoriza como Sherlock Holmes

Antes de terminar esta guía recordarás cosas que no podrás olvidar, aunque quieras Estas a punto de leer una guía práctica que en sólo 65 hojas te enseñará a almacenar y recuperar cualquier información de tu cerebro. Con la técnica del palacio de la memoria instalarás la información en tu cabeza tal como una computadora instala un programa o un documento en su disco duro. ¿Cuántas veces has dicho `sé esta información, pero simplemente no la puedo recordar`? Apuesto que con demasiada frecuencia. El problema es que hasta ahora sólo te has concentrado en que tu cerebro almacene las palabras mediante la repetición. Repetimos una y otra vez las listas de cosas que necesitamos recordar. Tal vez si dispusiéramos de tiempo suficiente seriamos capaces de memorizar lo que quisiéramos, si es que el aburrimiento no nos vence antes, pero esa no es una manera práctica y eficiente de usar la máquina más compleja y avanzada del universo conocido: Tu cerebro. Con la técnica que aprenderás en las siguientes páginas no necesitarás repetir la información. No necesitarás hacer una canción con las palabras. No necesitarás escribir la lista una docena de veces y pegarla alrededor de tu casa, en el refrigerador, en el espejo del baño, en tu mano. Nada de eso es necesario. No es necesario escribir una sola cosa, porque funciona automáticamente. Cuando proceses la información de la forma en que te enseñaré, tu cerebro sencillamente no podrá dejar de aprender. Con el palacio de la memoria podrás memorizar todo tipo de información, no sólo listas de objetos. Si puedes cerrar tus ojos ahora mismo y caminar mentalmente por tu casa, entonces tienes todas las habilidades necesarias para usar esta técnica. Ya tienes todas las herramientas que necesitas para devorar cualquier información que desees aprender. ¿Cómo cambiaría tu vida personal y profesional si tuvieras la habilidad de memorizar sin olvidar? ¿Qué valor tiene para ti esta habilidad? No desperdicies esta oportunidad y lee esta guía ahora.

Aprende como Einstein

Aprende como Einstein

Aprende como Einstein: Memoriza más, enfócate mejor y lee efectivamente para aprender cualquier cosa: Las mejores técnicas de aprendizaje acelerado y lectura … para pensar como un genio
Este breve libro está diseñado sólo para ti. Contiene una colección de técnicas de aprendizaje garantizadas para que retengas más información y aprendas más rápido, incluso si se trata de un tema que no te apasiona.
Aprender a aprender es una de las habilidades más valiosas que puedes desarrollar, es la raíz del éxito en lo académico, en los negocios, en el liderazgo, en las relaciones personales y en todas las áreas de la vida. No es una sorpresa que las personas más exitosas del mundo lo declaren así. Lo que sí es una sorpresa es que los métodos para pensar con claridad y aprender con eficiencia se pueden enseñar y se pueden aprender.
Nuestro cerebro tiene capacidades sorprendentes, pero lamentablemente no viene con un manual de instrucciones. Mi objetivo en este libro es enseñarte a usar tu cerebro para que te conviertas en un mejor aprendiz. Lo que aprenderás está basado en sólidas investigaciones de la neurociencia moderna, de la psicología cognitiva y también se basa en la experiencia de docenas de profesionales líderes en técnicas de aprendizaje acelerado.

Mapa sentimental: alcanza la estabilidad emocional conociendo tus sentimientos

Mapa sentimental: alcanza la estabilidad emocional conociendo tus sentimientos

Al igual que en los puertos de carretera existe una zona de frenada ya dispuesta, a nivel emocional y sentimental es bueno preparar salidas de emergencia ante situaciones de riesgo. No hay acción sin conciencia, no hay conducta sin elección previa. Podemos controlarnos y manejar nuestro diálogo interior para conducirnos en la incertidumbre, aceptar la frustración y controlar nuestros impulsos. El lenguaje que utilizamos crea nuestra realidad. Es necesario fomentar la habilidad relacional y aprender a reconocer las emociones ajenas. Que no nos suceda en la vida lo que nos puede ocurrir durante un viaje, que avanzamos kilómetros sin ser conscientes de por dónde hemos pasado. Nuestra andadura emocional, sentimental se fundamenta en el simple hecho de sentir, de acumular pasiones. Ésta es nuestra verdadera naturaleza. Es importante avanzar en la vida con pilares sólidos fraguados desde la inteligencia, el humor, los sentimientos y la voluntad. Sólo si somos capaces de conocernos, de gestionar nuestros afectos, de aplacar nuestra ira y de vencer nuestros miedos podremos avanzar, cumplir nuestros objetivos. La vida discurre acelerada y en medio del fluir del tiempo y de las obligaciones que nos asolan hemos de diseñar un mapa sentimental propio que nos acerque a los demás y que nos explique como individuos, pues somos lo que sentimos y es fundamental conocer y gestionar nuestros afectos para evitar que las emociones negativas nos aprisionen, para ser más libres. Este libro nos propone diversos itinerarios para aprender a amar, a descubrir nuestras fortalezas, a atenuar nuestras debilidades. . . para conseguir alcanzar la estabilidad emocional.

El pequeño dictador: cuando los padres son las víctimas

El pequeño dictador: cuando los padres son las víctimas

No sólo en el trabajo o la escuela encontramos ejemplos de mobbing o bullying, sino también en el ámbito del hogar. En la actualidad existen muchos más casos de hijos acosadores de los que cabe imaginar. Niños consentidos, sin conciencia de los límites, que organizan la vida familiar, dan órdenes a sus padres y chantajean a todo aquel que intenta frenarlos, jóvenes que engañan, ridiculizan a sus mayores y a veces roban, adolescentes agresivos que desarrollan conductas violentas. En definitiva, hijos desafiantes que terminan imponiendo su propia ley.Este libro necesario de Javier Urra, psicólogo forense, primer Defensor del Menor en España y autor de Escuela práctica para padres -también publicado por esta editorial-, está pensado para todos los padres que son víctimas de estos pequeños o no tan pequeños tiranos, y para quienes desean prevenir situaciones extremas, muchas veces fomentadas por nuestra misma realidad social. Para ello es preciso educar en el respeto y el afecto, transmitir valores, hablar con nuestros hijos y escucharles, e intentar acrecentar su capacidad de diferir las gratificaciones y tolerar las frustraciones. En otras palabras, apoyar la labor educativa en los tres pilares básicos: autoridad, competencia y confianza.

Placer con sentido

Placer con sentido

Lidera tu sexualidad y disfrútala al máximo.

¿Cómo quieres vivir tu sexualidad?
¿Qué amante quieres ser?
Esta guía de autoconocimiento sexual y sensual te acompañará en el emocionante camino del placer. Viajarás a través de tu propia historia y aprenderás nuevas técnicas para disfrutar al máximo de tu sexualidad.
Placer Con Sentido es un completo curso de crecimiento erótico con sugerencias para gozar más del sexo, preguntas para reflexionar y ejercicios prácticos que te llevarán a sentir más placer.
Regálate tiempo para ti y descubre esta maravillosa y reveladora experiencia.

La Mujer Multiorgásmica

La Mujer Multiorgásmica

Secretos sexuales que toda mujer debería conocer.

La mujer multiorgásmica es un viaje íntimo al deseo y a la satisfacción sexual, reservado exclusivamente para mujeres y guiado por la doctora que muchas mujeres soñarían tener. Con su ayuda, además de alcanzar tu verdadero potencial sexual, descubrirás un modo más sano y gozoso de vivir en tu cuerpo.
El libro comienza con un test para descubrir tu potencial sexual único. Seguidamente, te conduce a través de una serie de ejercicios que te permitirán experimentar múltiples orgasmos y mayor bienestar y vitalidad, y finaliza con una guía que explica los cambios por los que pasa la mujer a lo largo de su ciclo vital.
Los ejercicios de estas páginas ayudarán a tener orgasmos a las mujeres que regularmente no los tienen, a las mujeres que no son multiorgásmicas les ayudarán a serlo, y a las mujeres que sí lo son les ayudará a profundizar e intensificar su vida sexual.
Este planteamiento integral te mostrará que la satisfacción sexual profunda surge de dejar que nuestras vidas sexuales y emocionales sean fuente de infinita alegría e ilimitada vitalidad. Te darás cuenta de que la relación con tu cuerpo, con tu deseo y tu placer son esenciales para tu bienestar general, tu satisfacción y cada aspecto de tu vida.